Z Borutą nic się nie dzieje bo zawsze taki był jaki jest i nie ma co się dziwić jak wpada jakiś dupek i muwi "a co tam jakieś tarzanie poziemi to ma być walka?" to można się wkurzyć bo się nie zna i ******li głópoty. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego [...]
Gdybyś był jeszcze łaskaw podać mi producenta tego Anapolonu, byłbym wdzięczny. Bo niestety coś mi się wydaje, że nie jest to Anapolon, który jest oficjalinie zarejestrowany w Polsce dla szpitali hematologiczny ani ten, z którym ja spotykam się czasami w pracy. A jeśli tak, to naprawdę nie wiem jakim sposobem sprowadziłeś przez aptekę ten [...]
eh pompka pompka...:) oka, wiadomo, ze kobietom jest trudniej w tych sprawach, ale nie przejmuj sie, przedewszystkim miej motywacje, z nia mozna osiagnac cuda... a teraz do rzeczy, swego czasu pykalem konkretnie na drazku, teraz juz nie robie w waskim, tylko w szerokim uchwycie, to supelnie inne miesnie dzialaja. w waskim biceps bardziej, w [...]
'Powiedzcie co najlepiej jesc, zeby przytyc?? mam 182cm i 68kg wagi chcialbym wazyc okolo 80kg. Co jesc aby przybylo mi z 10kg i ile czasu moze mi to zajac?' Przytyc jest latwo, gorzej z jakoscia tej wagi. Twoim celem (chyba, nic o tym nie piszesz) jest zbudowanie jak najwiecej miesni i jak najmniej tluszczu (chyba, ze jestes wyjatkowo chudy). [...]
'I plecy wioslowanie ze sztanga 4X8 stangielkami 4X8 podciaganie na drazku w szerokim nachwycie 4Xmax triceps wyprosty ramienia w opadzie tulowia wyciskanie francuskie stojac lezac ' 1. 8 SERII TEGO SAMEGO CWICZENIA (WIOSLOWANIE) LEPIEJ UZYWAC WIEKSZEJ ILOSCI CWICZEN W MNIEJSZEJ ILOSCI SERII 2. WYPROSTY RAMIENIA W OPADZIE JEST CWICZENIEM [...]
[...] nad połączeniem stylu uderzanego i chwytanego. Nie trenowałem osobiście BJJ - pare razy troche sparowałem z ludźmi którzy to ćwiczą i powiem Ci że moim zdaniem ich trening jest najbardziej kompleksowy i wszechstrony. Zresztą po informację to uderz do Pawła - on jest tutaj ekspertem od tego stylu. Ja mówie tylko moje odczucia: nie ma na BJJ [...]
[...] można było podzielić niemal po równo na zwolenników jednej z dwóch konkurencyjnych teorii. Pierwsza, zwana hipotezą pasa transmisyjnego, zakłada, że przyczyną ruchu jest nacisk rodzący się w strefie tzw. szwów oceanicznych. Są to strefy graniczne pomiędzy płytami - to tutaj rodzi się nowe dno oceaniczne. Skorupa ziemska jest tam bardzo [...]
Kto jakim honorem (pod ogólnym pojęciem tego słowa) "legitymuje się" jest rzeczą względną. Nie można obiektywnie stwierdzić, że ktoś zachowuje się mniej lub bardziej honorowo. Każdy ma swój jakiś tam honor i jest to coś czego się nie da zamknąć w ramy (no chyba, że mowa o jakim konkretnym "kodeksie honorowym" - ale to raczej [...]
Metodyka nauki pływania zwykle zaleca uczyć się od grzbietu.Z doświadczenia wiem, że jest to styl niewygodny dla początkujących (co prawda nos masz nad wodą, ale i tak woda zalewa ci oczy i nos utrudniając oddychanie, a przy okazji trudno kontrolować kierunek płynięcia patrząc na sufit...) Moja rada taka: 1.Ćwicz zanurzanie głowy i wypuszczanie [...]
Czy to jest jakaś wojna typu: HiTec kontra reszta świata ? :)) Pewnie Was tym zaskoczę, ale nie zawsze mieszkałem w USA i co do firmy HiTec - to wciąż jestem jej klientem. Posiadam wciąż sklep kulturystyczny w jednym z największych miast w Polsce i posiadam również klientów, którzy kupują w nim produkty tego producenta.. Dziwi mnie że tyle osób [...]
Witam, Wszyscy zdajemy sobie sprawe jak niebezpieczne są SA. Jednak wlasnie po to jest forum by te zagrozenie minimalizowac a niekidy w miare mozliwosci eliminowac. Mysle ze GALL ma racje taką samą jak i inni. Jemu po prostu chodzilo o to ze na forum w dziale Doping rozne osoby pytaja, prosza o rozpiske a niestey sa OLEWANE. Zdaja sie na swoja [...]
[...] a wiec nie mam problemu ze sklonami i ze sklonami z zamknietymi oczami a same brzuszki na poczatku (jakies pierwsze 2 tygodnie) robilem bez problemu. A wogole co to jest ten blednik??? Co do laweczki to nie mam i raczej miec nie bede a podciagac sie na drazku moge na podworku :) zreszta juz tak robilem. Acha..."swoimi [...]
Esco ten gość jest dosłownie po***any i nigdy nie wiadomo o co mu chodzi. "Dlatego sugeruje, zebys od... pitolil sie od Fiodora" - czyżby kolega Fiodora? "prowadzac forum" - jeżeli to tak wogule można nazwać "Wiec nie rob z Siebie takiej pokrzywdzonej sierotki, wyplakujacej sie na innym forum" - nikt się nie [...]
[...] MLO zalecają na czczo 2 table przed treningiem (co by potwierdzało słowa Puffa) jednak twierdzą iż nie więcej niż 8 tabli dziennie (po 500mg) Na stronie Nutriona zalecana jest po treningu z sokiem. Gdze indziej przeczytałem,że najlepiej jest zażywać do posiłku (razem z proteinami) TAK WIĘC PRODUCENCI SAMI NIE WIEDZĄ TO CO TO KU..A JEST !!! Za [...]
No po 15 paczkach to ten menel bendzie go musiał nieść na te solo na własnych rękach :)Strach jest normlany jeżeli nie jesteś pewny że masz nad przeciwnikiem naprawde dużą przewage.Co z prostych rzeczy mogę ci doradzić to zacząć lewy i prawy.Nawet jeżeli menel ma jąkąś tam gardę to lewy ją rozbije a prawy wejdzie.Może to i bardzo prosto brzmi ale [...]
[...] maja sporo tluszczu i cholesterolu. Juz 2 zoltka pokrywaja zapotrzebowanie organizmu na te substancje. Dalej polecam piers z kurczaka lub indyka mowie o wedzonej do chleba, jest chuda i jest dobrym zrodelkiem bialka. Zadnego smazenia na tluszczu, zadnego masla na chleb. Smaz na teflonie. Gainer jest na mase a ty chyba chcesz ja stracic co ? Co [...]
[...] Co do tabletek, efekty sa widoczne po ok. poltora miesiaca stosowania z tego co zaobserwowalam u kolezanki, na sobie nie probowalam, ja smigam na solarke ;) A czy jest potrzebna solarka do tych tabletek? Musisz poczytac ulotke, do niektorych jest wymagana bo one tylko wspomagaja proces opalania, do niektorych jest zalecana ale [...]
Termitek kto to jest człowiek taki jak większość z nas i co to jest to optimum. Sam wymyśliłeś tą ilość czy co a może powtarzasz to co mówi większość. Jeżeli twierdzisz że się mylę to bodaj choćby jedno naukowe badanie które udowodniło że taka właśnie ilość jest optymalna. Coś ci powiem takiego badania nie ma, ale zawsze możesz poszukać i się [...]
[...] - kałwa nie wyraża sie jasno i z tego co mówi wynika że dla niego i "Ci co biegają po cmentarzach" są po***ani i Ci którzy tego nie robią też . Dla niego każdy kto jest w jakiś sposób inny i kałwa nie może pojąć dlaczego , jest w jego oczach po***any . Znam wiele osób które myślą podobnie (większość to skini i dresiarze) 3 - Jak już [...]
[...] palic ok 3 lat temu( w ciagu roku z 60kg do 85 bez treningu)od poltora roku przerabiam jak sie da ten tluszcz na chda mase- kiedyz nie widzialem zadnej zyly na rece- teraz jest juz ok no i jeszcze jedno- wstyd sie przyznac ale brzuch treniuje ok misiaca, wiec jest beznadziejny. Co sie tyczy plecow to nie dysponuje zadnym zdjeciem 'tylem' a to [...]
LIKWIDUJĄ HI-TEC`A ?!!!!!
